Dla kogo?
Psychoterapia indywidualna to forma profesjonalnego wsparcia psychologicznego skierowana do osób, które doświadczają trudności emocjonalnych, relacyjnych, zawodowych lub życiowych – a także do tych, które chcą lepiej poznać siebie, rozwinąć samoświadomość lub dokonać zmiany w swoim życiu.
Nie trzeba znajdować się w kryzysie, by skorzystać z terapii. Psychoterapia indywidualna jest dla każdego, kto szuka bezpiecznej przestrzeni do rozmowy, refleksji i pracy nad sobą – niezależnie od tego, czy towarzyszy temu konkretny problem, czy po prostu potrzeba lepszego zrozumienia siebie i swoich emocji.
Jak wygląda pierwsze spotkanie?
Pierwsza sesja zazwyczaj ma formę konsultacji psychologicznej. To czas na poznanie się i rozmowę o tym, co skłoniło Cię do kontaktu z terapeutą.
Wspólnie omawiamy:
- Twoje potrzeby,
- główne wątki, które chcesz poruszyć,
- oraz cele, jakie chcesz osiągnąć w terapii.
Konsultacja może pozostać jednorazowym spotkaniem lub prowadzić do decyzji o rozpoczęciu regularnej terapii.
Jak długo trwa terapia?
Pracuję w trybie:
- krótkoterminowym – od kilku do kilkunastu sesji (np. w celu przepracowania konkretnej sytuacji),
- długoterminowym – trwającym kilka miesięcy lub lat (zorientowanym na głębsze zmiany i rozwój).
Spotkania odbywają się zazwyczaj raz w tygodniu lub raz na dwa tygodnie, w zależności od Twoich potrzeb i dostępności.
Gdzie odbywają się sesje?
Prowadzę psychoterapię indywidualną:
- stacjonarnie – w moim gabinecie w Londynie,
- online – przez bezpieczne platformy (np. Zoom).
Dzięki temu możesz skorzystać z terapii, niezależnie od tego, czy mieszkasz w Wielkiej Brytanii, w Polsce, czy w innym kraju.
Czas trwania i koszt sesji
- Czas trwania jednej sesji: 50 minut
- Cena: 90 GBP
- Zniżki: Oferuję zniżki dla studentów psychoterapii psychologii procesu – szczegóły ustalane są indywidualnie.